Animer des séances de Pilates

1. Être âgé au minimum de 18 ans 2. Être titulaire d’une certification professionnelle figurant à l’annexe II-1 du code du sport permettant l’encadrement de séances d’activités de forme ou d’entretien La certification s’adresse également à des professeurs de danse, à condition que ceux-ci utilisent cette technique exclusivement dans l’enseignement de la danse

La méthode Pilates a été inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. La méthode fait travailler l’élève dans trois directions principales : le corps, le mental et l’esprit. Elle s’inspire globalement d’autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga . La méthode Pilates se pratique au sol sur un tapis ou à l’aide d’appareil...